Fasten tut Körper und Geist gut: Ein neues Buch gibt Tipps
11. März 2022
Fasten ist mehr als „nur“ Gewicht abspecken. Durch Fasten erlebt ein Mensch die neue Leichtigkeit des Seins, ein Wohlgefühl im Körper und in der Seele, eine veränderte Lebensqualität. Bewusstes Fasten ist auch im Alltag auf verschiedene Arten möglich. Das neue Buch „Fasten – und los geht’s“ der Fastenexpertin Elisabeth Rabeder zeigt dafür verschiedene Wege auf, um Fasten einfach und lustvoll zu machen.